ブルーベリーとセロリのヨーグルトシェイクレシピ

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ブルーベリーとセロリのヨーグルトシェイクレシピ

ブルーベリーとセロリのヨーグルトシェイク 日テレ ZIP〜2012年5月2日放送
速水もこみちさんのお料理コーナー MOCO'Sキッチン〜

 

今日のもこみちさんへのリクエストは、ミキサーを使って朝食レシピ!
もこみちさんは、朝から元気の出る簡単ヘルシーなジュースの作り方を教えてくれました。

 

もこみちさんも朝食にミキサーを使ってフレッシュジュースの飲まれる事があるそうです。
フレッシュジュースともこみちさんって、ピッタリですね。

 

今日のお料理のブルーベリーとセロリのヨーグルトシェイクは栄養タップリですね。
冷凍のブルーベリーを購入しておくと便利そうですね。

 

セロリもあらかじめ、切って冷凍しておくんですね。忙しい朝に大助かりですね。
ミントとセロリが爽やかさの秘訣って感じですね。

 

最近のミキサーは、音も静かで洗いやすそうですね。
新しいミキサーが欲しくなっちゃいました。

 

ブルーベリーとセロリのヨーグルトシェイクレシピ

ブルーベリーとセロリのヨーグルトシェイクレシピ

 

材料
ブルーベリー・・・・100g
セロリ・・・・・・・50g
ヨーグルト・・・・・100g
牛乳・・・・・・・・60ml
砂糖・・・・・・・・大1/2
はつみつ・・・・・・大1
ミント・・・・・・・適量

 

作り方
1.ブルーベリー、2〜3cm厚さの小口切りしたセロリは冷凍する。

 

2.(1)とヨーグルト、牛乳、砂糖、はちみつ、ミントをミキサーにかけ、カップに注ぎ、ミントを添える。

 

ブルーベリーとセロリのヨーグルトシェイクレシピのPOINT

ブルーベリーとセロリのヨーグルトシェイクレシピのPOINT

 

・砂糖とはちみつでセロリの青臭さをおさえる

 

・氷を使わずに冷凍した材料を使うと水っぽくならない

 

 

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